体操部ログ

2年生の高林です。

今日の練習の参加者は英さん、快さん、高林です。そして津田塾から一年生のえりかちゃんが参加してくれました。(^O^)

セットはほとんど英さんにして頂きました。ありがとうございます。

今日は男子は床、平行棒、鞍馬です。

女子は床と平均台をやりました。

床
今日は前転から側転までをやりました。えりかちゃんは足の動きがとても綺麗です。(^^)bジャンプも足がしっかりと開けています。練習終了迄には後転と側転の要領を大分つかめていましたね。(^▽^)

平均台
歩いて、歩いて、そして跳ねて、という感じで平均台を贅沢に使いました。えりかちゃんはハーフターン、爪先立ちなど足で苦戦するはずの所を見事にこなしていました。素晴らしい。(^-^)

コンピュータが修理から戻ってきましたー！！＼(^O^)／

2年の高林です。

今日の練習参加者は英さん、快さん、亜由未さん、高林です。そして津田塾からゆうひちゃんとえりかちゃんが参加してくれました。(^^)
ゆうひちゃんは久々の水曜日練習ですね。

アップを終えて今日は平均台と段違い平行棒へ、

平均台
ゆうひちゃんは新しくハーフターンと伸身ジャンプ、抱え込みジャンプ、シソンヌをやりました。上半身と爪先の細かいところもちゃんと意識出来てますね。落ち着いています。後は慣れですね。側転を始める日が楽しみです。o(^-^)o

えりかちゃんは初めての平均台でしたが、落ち着いて歩けていましたね。ジャンプも入りました。
ちなみにアップでは倒立にも果敢に挑んでいました。肩も柔らかいです。(^^)b
えりかちゃんは平均台で早退し、亜由未さんが見送りに。

と、いうわけでゆうひちゃんと私で段違いへ。

私はけ上がりに苦戦中です。あともう少しという所でバーから離れてしまいます。

ゆうひちゃんはもはや逆上がりは問題なしですね。低いところからはもっと引き付けられればきれいにあがります。空中前回りと空中逆上がりは勢いと形を意識すればスムーズになりますね。

今日は短めの練習なので以上です。

の、練習でした。
不吉な予感！でも元気に練習していたヒデ、快、優花、真里でした。
練習した種目は段違い、鞍馬、跳馬、平均台です。

ヒデは跳馬で転回捻ってました。１捻りはかなり綺麗に捻れていますね！着手の鋭さは見習いたいです。
一本、１半も綺麗に捻りきってたのがありました。これからに期待です。
あとは鞍馬でくるくるしたり、段違いでくるくるしたりしていました。

優花は段違いで蹴上がりと蹲踞の練習。
蹴上がりはスイングからも挑戦していました。いろんなタイミングを試行錯誤して自分がいちばん足をもってきやすいスイングの仕方を見つけましょう。蹲踞で足をぶつけてしまったのは大丈夫だったかな…！？早く痛みがひくことを祈るばかりです。

快は最近伸肘の練習がアツいです。足が上がってちょっとキープして〜くらいまでできるようになってきました。あと壁倒立をやっている姿を良く見かけます。
段違いで逆上がり、前周りなどもひとりでやってましたね。何故か前回りをして内蔵にダメージがきてる姿が印象的でした。

私は段違いで一本だけちょっといい宙降りができてテンション上がってました！一本だけでしたけど…！
だんちでは膝の緩みを指摘されるので、ひたすらに伸ばすことを意識したいですねー。
あと平均台はバク転と後ブリッジを直してます。あんまり直ってないです。あ、でもバク転の蹴りだけちょっと良くなった気もします。



そんな感じでお疲れさまでした。

私に黙って行ってみたかったラーメン屋さん（鉄男）に勝手行ってたヒデと快がちょっと恨めしいけど、また次回の練習でお会いしましょう。
…私が見つけてきたのに…！

こんばんは。

二年生の高林です。

今日は大人数での新歓練習でした。(^o^)/

練習参加者は英さん、快さん、亜由未さん、高林
津田塾からは裕妃ちゃん、幹乃ちゃん、一橋からは幸生子ちゃんが参加してくれました！
幸生子ちゃんは二回目の参加ですね。

見学（と言いながら、タイムを計ってもらったり声援を送ったりしてくれました。(^^)b）にも二人の女の子が来てくれました〜。今度は一緒に練習しましょうね！

亜由未さんと幹乃ちゃんは新体操、

裕妃ちゃん、幸生子ちゃん、私はUPを済ませて床へ。

幸生子ちゃんは前よりも体が締まってます。体が慣れてきましたね。
側転を連続でかます「トルネード」はできない、と言いながら綺麗な連続後方ブリッジで回ってました。

裕妃ちゃんは側転がとても上手いです。ジャンプも初めてなのに、しっかり開脚ができています。
すばらしい。(^^)
初めてのロンダートも助走からの側転もすぐにコツをつかんでいましたね。

最後にバク転をやってみました。

幸生子ちゃんはしっかり地面を蹴っていますね。

裕妃ちゃんも今日が初めてのはずなのに形がとても良いです。手もしっかりとつけています。

今年の一年生は思い切りの良さが素晴らしいですね。o(^^)o

学校が始まり水曜日は2時間の練習になったので、種目は床だけでおしまいです。
まだ3種目ありますので、皆ぜひまた練習に来て下さいね〜！

アフターはおしゃれなイタリアンへ。
結局食べるのが遅い私でした。

どうにか希望のゼミに入れた沼田です。
ゼミの一橋というくらいなんで、頑張っていこうと思ってます。


そんな私事はさておき、練習には中大の一年生の齋藤くんと、東工大4年の由井先輩が来てくださいました。

齋藤くんは実はあゆみの高校の後輩で一緒に練習したこともあったのですが、、、、笑


齋藤くんは受験勉強のブランクがある中で床では気持ちのいいﾛﾝﾊﾞｸや宙返りを実施してくれました。
でも結構疲れたようでした笑
ブランク明けは体力的にも筋肉的にもなかなか疲れますからね。


そんな疲れを癒すためには、しっかり食べて、しっかり寝ることが大事!ってことで、藤乃木へ!


齋藤くんは小食ということでしたが、どうにか完食、苦しいいってました。

由井さんは熱いのが苦手、と熱いお茶と、食後の紅茶にくせんしてました。

途中“ここっておかわりないの?”といっていた由井さんが後半に“結構量多いな…”と言っていたのが印象的でした。量多いですよね、あそこは。

てなわけで、齋藤くんと由井さんはお腹を膨らませて帰っていきましたとさ!
めでたしめでたし。